HAB Sức khỏe Toàn diện

Chào mừng bạn đến với HAB - Sức khỏe Toàn diện - Khám phá chuyển biến Toàn diện từ Thể chất và Tinh thần

Ứng dụng HAB - Sức khỏe Toàn diện giúp bạn kiểm tra chỉ số sinh học của cơ thể, xem cách bạn ăn uống, lựa chọn thực phẩm thông minh và chinh phục các mục tiêu về Sức khỏe. Giảm cân lành mạnh với những dịch vụ miễn phí như: đánh giá hành vi và các chỉ số cấu trúc cơ thể, theo dõi mức năng lượng thông qua tính toán lượng calo và năng lương đốt cháy.

Bạn sẽ đạt được mục tiêu Sức khỏe bằng việc kiểm soát calo và kế hoạch dinh dưỡng. Chúng tôi đề xuất cho bạn kế hoạch dinh dưỡng được thiết kế bởi những Health Coach đạt chuẩn của chúng tôi hoàn toàn an toàn với:

· Tính toán calo theo dõi năng lượng từ Cơ sở dữ liệu khổng lồ danh mục thực phẩm.
· Theo dõi lượng nước hàng ngày
· Tính mức năng lượng tiêu hao từ các hoạt động vận động thể chất

Và còn nhiều những tính năng sẽ được cập nhật…

Trải nghiệm MIỄN PHÍ các tính năng, bao gồm:

Đánh giá tình trạng cơ thể giúp bạn:

• Xác nhận hiện trạng cơ thể, Đánh giá và Thiết lập Mục tiêu Sức khỏe thông qua bộ câu hỏi phân tích cơ bản.
• Xây dựng và lưu trữ Hồ sơ Sức khỏe của riêng bạn.
• Nội dung được xây dựng bởi những Health Coach đạt chuẩn và Hội đồng chuyên môn của HAB Sức khỏe Toàn diện.

Tính toán calo:

• Tính toán và theo dõi calo miễn phí và dễ sử dụng.
• Nhật ký thực phẩm với các thông tin về dinh dưỡng: calo, nhóm thực phẩm đa lượng, vi lượng.
• Tạo bữa ăn, Tạo thực đơn của 1 bữa tiêu chuẩn.
• Lưu các món ăn ưa thích.
• Tính toán và theo dõi mức năng lượng đốt cháy của các hoạt động thể chất.
• Trình theo dõi lượng nước nạp mỗi ngày.

Tính toán bước chân và theo dõi vận động:

APPLE HEALTH
Kết nối với Apple Health để theo dõi số bước chân cũng như năng lượng calo đã đốt cháy

Báo cáo về Dinh dưỡng và Vận động theo ngày, tuần

Cùng nhiều tính năng bổ trợ khác: List nhạc thư giãn, Cảnh báo/Khuyên dùng những món ăn bạn nên cân nhắc khi sử dụng…

Các tính năng trong ứng dụng HAB Sức khoẻ Toàn diện đều được dựa vào các tài liệu khoa học uy tín


Chi tiết xem tại: https://www.hab.vn/scientificbase

Lưu ý tham khảo ý kiến chuyên môn của bác sĩ của bạn trước khi đưa ra các quyết định y tế.

Hãy cùng chúng tôi xây dựng cuộc sống lành mạnh và tích cực cho bạn và những người xung quanh!